おしらせ · 19日 4月 2024

カウンセリングルームsatoは4月で１周年を迎えました！ 夜の時間にひっそりと開室をはじめたあの日からもう１年もたったのかと、時の流れの早さに驚いています・・・！ やってみようと決断したは良いものの、最初は開業のやりかたやHPの作り方、SNSの更新の仕方などなどわからないことが多く、日々試行錯誤をしながら走り、学び、吸収を続けた1年でした。...

おしらせ · 13日 4月 2024

　この度ブログを移転しました！ 　理由は単純明快で、元々はてなブログを使っていたのですが、こちらのJimdoにもブログ機能がある、ということを今更ながらに知ったからです。。。笑 　というわけで、ここ数日はスキマ時間を見ては、コピーしては貼り付けを繰り返しコツコツ過去のブログをこちらに移動する作業を繰り返していました。...

カウンセリング · 19日 3月 2024

　 　「春眠暁を覚えず」 まもなくそんな季節が近づいてきますね。 　孟浩然（もうこうねん）の漢文の一説で、春の眠りは心地がよくて朝になったことに気付かず、ついつい眠り込んでしまってなかなか目が覚めない・・・といった意味をあらわしているものです。今日はそんな”眠り”について書いてみようと思います。...

カウンセリング · 12日 3月 2024

　 　3月に入りました！（早いですね！） 周りでは花粉症と戦い始めた方が多いのですが、みなさんはいかがでしょうか。...

カウンセリング · 26日 1月 2024

　カウンセリングに申し込まれる方の中には、「悩みはたくさんあるけれど、どれを話して良いのかわからない」と言う方がいらっしゃいます。 　平成２２年に内閣府が発表した ”地域における相談ニーズに関する調査” では、一人当たりの平均の悩みの数は4個だったそうです（ちなみに、女性が4.1個、男性が3.8個）...

おしらせ · 22日 12月 2023

　年末年始のオンラインカウンセリングについてですが、下記の通りお休みをいただきます。 　2023年12月29日（金）～2024年1月3日（水） 　なお、お問い合わせやお申し込み、予約日程変更などのご連絡には対応いたしますので、こちらからお気軽にご連絡いただければと思います。 　2023年も残りわずかですが、みなさんはどんな年だったでしょうか？...

カウンセリング · 29日 11月 2023

　 　気が付くと、あっという間に12月です。1年本当に早いですね・・・ 　ここ数日で急に冷え込んだので、しまい込んでいた冬用の布団や毛布をズルズルと引っぱり出し、寝る時に身体にズドンと布団の重みを感じて「あぁこれこれ！やっと冬がきたんだなあ」と実感が沸いている今目この頃です。...

カウンセリング · 22日 8月 2023

　 　先月3日間持続エクスポージャー療法（PE療法）の研修を受けてきました！ 　PE療法とは、PTSDの治療として世界でも日本でも最も効果が実証されており、治療の第一選択としても推奨される治療法です。 　もともと関心があり、１日研修は受講したことがあったのですが、３日...

おしらせ · 09日 8月 2023

　8月に入りましたね。毎年暑い暑い言ってますが、今年は・・・特に暑い気がします。 　私のふるさと北海道も関東と同じように今年は猛暑に近い暑さのようです。 　学生の頃から夏になるとニヤッとしながら逃げるようにカラッと涼しい北海道に帰っていたのですが、ただの帰郷や旅行になる日も近そうです。...

カウンセリング · 10日 7月 2023

　こっそりやっていたオンラインカウンセリングでしたが、なぜか徐々に今働いている職場の方たちに見つかりネット社会恐るべし…と思っていたところ無意識にブログから離れてしまっていました… (いいえ、本当はただブログを書くのが苦手で逃避していただけです)...